0929 899 998

Bí quyết nấu nha đam đường phèn ngọt mát đơn giản nhất

Nha đam đường phèn là thức uống giúp giải nhiệt rất hiệu quả trong mùa hè. Giúp giải độc cơ thể, làm đẹp da, rất tốt cho sức khỏe. Bài viết này sẽ chia sẻ cách nấu nha đam đường phèn ngọt mát.

Cách nấu nha đam đường phèn ngọt mát đơn giản nhất

cachnaunhadam
Cách nấu nha đam ngọt mát đơn giản nhất

Nguyên liệu

Nha đam: 2 bẹ (Để nước nha đam ngon ngọt nhất và hạn chế bị đắng. Bạn nên chọn những bẹ dày to, tươi xanh, không quá non cũng không quá già.)

Đường phèn: 200g

Lá dứa: 4-5 lá (Lá dứa sẽ tạo mùi thơm hấp dẫn cho nước nha đam. Nên chọn lá có màu xanh thẫm vì sẽ cho mùi thơm nhiều nhất)

Chanh, muối: dùng để sơ chế nha đam

Xem thêm

Điểm danh những thức uống giải nhiệt mùa hè

Bí quyết pha chế trà đào ngon như ở tiệm

Các món ăn vặt ” thần thánh” lứa 9X 8X có tuổi thơ dữ dội

Các thức uống ngon cực chỉ làm từ sữa chua đơn giản

Cách nấu nha đam đường phèn

Khi mua nha đam về thì nên chế biến liền để giữ được độ tươi ngon của thứ đồ uống này.

Đầu tiên, bạn đem những bẹ nha đam đi rửa sạch những bụi bẩn bám trên lá.

Tiếp theo, bạn dùng dao lọc sạch hai bên gai ở thân lá rồi rửa lại với nước để loại bỏ lớp nhựa chảy ra.

Sau đó, gọt bỏ vỏ rồi đem phần thịt nha đam ngâm trong chậu nước có pha muối loãng và chanh khoảng 15 đến 20 phút. Lưu ý, bạn không được gọt bỏ sót phần vỏ xanh nếu không thì nước sẽ bị đắng.

Bóp nhẹ tay cho nha đam ra sạch nhớt, vớt thịt nha đam ra rồi cắt thành hạt lựu. Xong xả lại một lần nữa với nước. Rồi vớt ra để ráo.

Đun 2 lít nước với 200g đường phèn và bó lá dứa. Khi nước sôi, bạn vớt lá dứa ra rồi cho nha đam vào.

Để uống dần, bạn nên cho nước nha đam đường phèn vào chai rồi cho vào tủ lạnh nhé.

Với cách nấu nha đam đường phèn trên thì bạn có thể tự nấu nha đam đường phèn ngọt mát mà không sợ bị đắng.

Công dụng của nha đam đối với sức khỏe

congdungnhadam
Công dụng của nha đam đối với sức khỏe

Nha đam chính là thực phẩm lý tưởng giúp bạn cải thiện tình trạng mất nước. Nước nha đam chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng có ích cho việc tăng hiệu suất hoạt động của các cơ quan trong cơ thể.

Nha đam cũng góp phần giúp lợi khuẩn đường ruột hoạt động bình thường và cân bằng vi khuẩn đường ruột giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

Nghiên cứu cho thấy có sự tác động lẫn nhau giữa việc tăng cường lượng nước ở đường ruột và kích thích nhu động – hoạt động này sẽ giúp tăng cường chức năng hệ bài tiết, từ đó giảm chứng táo bón.

Uống nước nha đam thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì mức cân nặng khoẻ mạnh, đồng thời cung cấp các vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể.

Khi bạn uống nước nha đam thường xuyên da của bạn sẽ mịn màng tự nhiên, se khít lỗ chân lông, hạn chế bã nhờn và sạch mụn đến kỳ lạ.

Nếu có thắc mắc hoặc góp ý, bạn hãy bình luận ngay dưới bài viết này nhé.

 

0/5 (0 Reviews)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *